一个妈妈的渐进式离乳记：三次尝试有挣扎有心软有商量
母乳哺育总有一天会结束，但到底以怎样的方式结束呢？
每个家庭都有不同的状况，需要找到合适自己的方式。自然离乳是人类历史文化中最自然的方式，引导式离乳却是现代社会中最常见的离乳方式。
离乳这件事一定是母婴双方共同的事情，无论是哪一方没有准备好，面对时都要经受很大的考验。
本期知贝哺育跟大家分享一位妈妈的离乳故事，这位正在经历 「引导离乳」的妈妈，三次尝试，有哭闹有心软，有温柔有坚持，最终成功离乳，期间点点滴滴，正印证了：
离乳，不是一个决定，而是一个过程。
文=馨馨妈妈
图片来源：pixabay.com
这一天终于来啦，我曾奢望女儿一觉睡到天亮的日子终于来啦！
在女儿一岁半的这一天，同时也是引导她离乳的第五天，我俩终于共同有了完整的一整夜觉，这一天来的有一些晚却又刚刚好。
我的离乳故事，也许不一定适合你，但希望能给正在想断奶或断奶中的你一些参考。
第一次断奶
哭得太久，放弃了
在一岁多的时候，馨馨吃饭吃得不好且夜醒多次，反复吸吮乳头也难以入睡。我认为这一切都是因为母乳的存在而造成的。
虽然我也期待自然离乳，但是现实压力让我不得不计划提前给她断奶。
我采用的方法是「延长法」，即第一次醒来不喂奶，抱着哄，尽量时间久点再喂。无奈欣欣哭的时间太久，我不忍心就放弃了，当时是第一次断奶失败，馨馨 12 个月。
第二次断奶
娃笑容少了，延迟计划
但身边的谁谁谁断奶了就睡整觉了，喝奶粉了吃得东西更多了……这样的声音仍不绝于耳，再一次让我重拾断奶计划。尤其馨馨夜奶反复，刚好那几天也不怎么吃饭，我又开始了第二次断奶。
这次是白天想睡觉了就抱出去哄，看看外面不会哭（这方法到后面我才知道是不行的。因为有一天带她外出办事，坐车上时，她又想起吃奶了，而且白天入睡靠抱出去哄，长久下去也不是个事儿）。
晚上醒来是抱着哄加放音乐，无奈还是哭得久，好不容易睡着，一个小时后又醒了，如果不喂奶更累了，而且会哭很久。
我明显感觉她笑容减少了许多，过得很不放松。
我决定向专业人士求助断奶支持。次日我约了泌乳顾问上门指导离乳，本以为这下断奶有希望了，出乎意料的是顾问老师并没有直接给我断奶计划。但我们聊了许久，更多的是我说她听，也许她看出我并不是真的想给馨馨断奶。
因为馨馨比较娇小，我担心喂母乳太久更影响了她吃饭。馨馨一直没有睡整觉，最近更是夜奶反复，我更担心长期影响她的身体发育。
在得到泌乳顾问的解答之后，我和顾问老师讨论后延迟断奶计划。原因有四方面
我之前的断奶方式我宝宝哭太久，这不科学而我也确实没办法坚持下去。
不是所有宝宝断奶后都能睡整觉，安全感的建立很重要，断奶不科学可能会对小孩心里有影响。
断奶和吃得多没有直接关系，吃得好和饮食习惯好，饮食规律，辅食添加得当等有关系。
我独自带宝宝，没有人给我分担。至少需要有人能替我分担一些育儿重担之后再考虑断，必要时找家里老人帮忙。
第三次断奶
一起躺着讲故事 + 揉肚子，成功了
春节回家后，身边的压力持续增加。我决定再次启动断奶计划。
具体方式是：
睡前吃一餐，刷牙洗脸换尿不湿，和她一起躺着。对她说「记得紫馨妹妹吗？她是怎么睡觉的呀？她呀，到了时间，外婆会陪她到床上，一会她就睡着啦。她不用喝妈妈的奶了哦。为什么呀，因为她牙齿变多了，吃得东西变多了，长大了，会说很多话了，可以和妈妈的奶拜拜啦。我们馨馨是姐姐哦，也长了很多牙齿啦，会说很多话了，也一样可以不用喝妈妈的奶，可以自己睡对不对。」
还举了小区其他认识的姐姐妹妹哥哥的例子。说的内容都差不多，也有讲书上诸如小动物，白天吃饱玩累了，靠在妈妈身边睡着的内容，特别强调不用喝妈妈的奶哦。
讲的同时我用手给她揉肚子安抚。 这个安抚方式较之前两次断奶轻松很多，她哭得没有那么厉害，时间也没有那么长。
断奶第一天在后半夜喂奶一次，第二天没有喂奶，醒来一次哭闹用揉肚子加和她讲故事的方式安抚，睡得比前一天好。
第三天，爸爸和我哥嫂都回深圳了，不知道是否家庭人员变化导致，当晚九点多睡，11点多和凌晨一点多都分别醒来，用之前的方式感觉还是哭得厉害。只好抱起给她吃爱吃的饼，她闭着眼睛吃完后，轻轻放下并没有马上睡着还是讲了一下故事和揉肚子。
次日，也就是断奶第三天，我再次求助泌乳顾问，询问：
有什么办法前面不会醒来？
喂她吃饼的方式是否有替代？
是否先回深圳还是成功后再回去？
我得到的建议是：
不必为夜醒焦虑，「母乳宝宝醒来是为了确认妈妈是否在」。
饼干用水代替。
离开熟悉的环境有可能反复，且得独自面对一切，先留在老家。
当晚给馨馨吃完了睡前餐（她不吃奶粉，睡前吃米饭或者面条），然后给了一块米饼，跟她说，「现在给你吃，晚上起来就不吃了哈。你昨晚醒来有吃，现在吃了，半夜醒来就不吃了哈。」馨馨居然还跟着摇头。
我再加了句「妈妈除了要起来上厕所，会一直陪在你身边」。
结果这晚居然没有像昨晚一样，真的是一觉到天亮呀。哈哈，这样应该是断奶成功了吧。
她的入睡方式一般都是我和她一起躺着，讲故事，同时揉揉肚子，然后就像《你好，小熊》这本书结尾说的一样「不一会就进入了梦乡。」
这就是我和一岁半女儿反反复复，有爱有泪，有商有量的离乳故事。
泌乳顾问说
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在宝宝没有准备好之前，由于各种原因，妈妈需要开始断奶。
循序渐进的进行，比突然来决定更有好处。
对于比较大的宝宝，除了母乳本身给宝宝提供营养基础外，更重要的是宝宝与妈妈的依恋关系与情感习惯。前者可以比较快的被其他奶制品取代，后者则很难找到替代品。
这就像谈恋爱的两个人，因为单方原因想分手，而另外一方就要经受考验与伤害，只有等到有新的恋情后，才能花好月圆。
馨馨妈妈的分享，朴实得像身边的朋友在同我们娓娓道来，没有任何加工，没有方法论，却让我分外感动。
她小心翼翼的独自照料宝宝，想把一切最好的都给女儿，她并没有做到当初期待的自然离乳。
可这又有什么关系，丝毫不影响她在女儿心中的地位。曾最难过到要求助心理医生，能做到如此非常不容易。
妈妈，先是自己再是妈妈。
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